В чем польза прогулок для людей старшего возраста?
Ходьба – это движение, а движение – великолепный способ профилактики двигательных нарушений.
А чем еще полезно гуляние?
Прогулки – великолепный повод отвлечься от мыслей о старости, встретить интересных людей и полюбоваться красотой природы, что положительным образом скажется на душевном самочувствии пожилого человека.
Пребывание на свежем воздухе и в движении сокращает вероятность инсультов и инфарктов.
