Равный консультант проекта "Чудо в родительских ладонях" при первой встрече передает дневник женщине и вместе с ней разбирает, как его заполнять, как распознавать свои эмоции и из отрицательных делать положительными.
Помощь равного консультанта женщине определить и распознать эмоцию пошагово; вместе с женщиной выразить эмоцию на лист, после чего вместе посмотреть на рисунок со стороны, чтобы помочь женщине своего рода не пережить ее здесь и сейчас. Равный консультант делится своей личной истории прохождения и принятия ситуации с преждевременными родами и тем самым помогает женщине принять ситуацию как свершившийся факт.
Ведение такого дневника помогает женщине побороть стресс, панику, избавиться от ужасных мыслей и просто освободить свою голову от ненужнойинформации.
